Motion
Foto: Mostphotos
Träning förbättrar inte bara din fysik utan är en livshöjare av stora mått för såväl ditt psyke som kroppen i stort. På den här sidan kan du hitta tips på olika motionsanläggningar och träningsaktiviteter.
Idrott och motion – Huddinge kommuns webbplats
Natur och sjöar – Huddinge kommuns webbplats
För dig som vill träna hemma
Om du vill på enkelt sätt komma igång med styrketräning och har svårt att komma iväg eller inte hinner gå iväg till en träningslokal finns filmer på temat ”Träna hemma” hos 1177 Vårdguiden.
Träna hemma (kort version, ca 36 min)